現(xiàn)在越來(lái)越多的人喜歡健身這個(gè)項(xiàng)目，而且我們也能看到，越來(lái)越多的健身房在我們周圍建立，并且各種健身器材層出不窮。

那么，市面上現(xiàn)在主要有哪些主流健身器材呢？下面我們來(lái)給大家介紹一下：

健身器材總體分為有氧器材與無(wú)氧器材。

有氧器材包括跑步機(jī)、橢圓機(jī)、臥/立式健身車、動(dòng)感單車、劃船器、登山機(jī)。

無(wú)氧健身器材包括單項(xiàng)功能力量訓(xùn)練、多功能綜合力量訓(xùn)練、自由力量訓(xùn)練。

跑步機(jī)細(xì)分可以分為單功能跑步機(jī)與多功能跑步機(jī)，國(guó)際品牌一般或無(wú)多功能跑步機(jī)。

單功能跑步機(jī)的零件一般包括儀表、置物盒（個(gè)性化設(shè)計(jì)，有些品牌沒(méi)有）、心率片、安全鑰匙、左右扶手、左右立柱、電機(jī)蓋、立柱護(hù)罩、跑臺(tái)支架、左、右后端護(hù)罩、跑帶（跑帶底下為跑板）、后滾筒、馬達(dá)。

多功能跑步機(jī)除了一些基礎(chǔ)配件，還有可以按摩、拉伸的零件組合而成。

橢圓機(jī)細(xì)分分為前置橢圓機(jī)與后置橢圓機(jī)。哪一個(gè)更好看個(gè)人需求，后置飛輪有一個(gè)弊端是您鍛煉是看不到后方，很容易造成衣服卷入或小孩碰到情況，前置飛輪我個(gè)人感覺(jué)是符合運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。橢圓機(jī)零件包括心率把手、儀表、扶手、水壺架（個(gè)性化設(shè)計(jì)）、機(jī)身護(hù)罩、可調(diào)節(jié)螺母、前后底座、腳踏、立柱、飛輪。

動(dòng)感單車細(xì)分為前置飛輪與后置飛輪，動(dòng)感單車配件一般包括儀表、IPAD支架（個(gè)性化設(shè)計(jì)）、阻力調(diào)節(jié)螺栓、坐墊、曲柄、腳踏、前后底座、移動(dòng)輪（個(gè)性化設(shè)計(jì)）、可調(diào)節(jié)螺栓、機(jī)身主體支架、一體式扶手支架。

臥式健身車與立式健身車很容易理解，臥式是坐著騎車，立式是站著騎車。

劃船器細(xì)分從阻力分類有磁控、風(fēng)阻、水阻劃船機(jī)。

登山機(jī)細(xì)分從阻力分類有磁控、液壓桿，登山機(jī)是孕婦都可使用的健身器材，全家都可使用，覆蓋人群廣。

無(wú)單項(xiàng)功能力量訓(xùn)練是指1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)專業(yè)使用，

多功能綜合力量訓(xùn)練是大家熟知的3人站、5人站綜合訓(xùn)練器。

自由力量訓(xùn)練是指用杠鈴、啞鈴、俯臥板所訓(xùn)練的動(dòng)作。

健身器材雖然越來(lái)越多，但是要選擇最合適自己健身的器材才是主要的哦。

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