隨著人們生活水平的提高和健身運(yùn)動(dòng)的普及，在長(zhǎng)沙健身器材已日益廣泛地進(jìn)入具有不同層次消費(fèi)水準(zhǔn)的消費(fèi)者家中。“健康是我們一生的追求，健身不需要任何理由”，怎樣才能讓我們所選購(gòu)的健身器材真正起到幫助我們塑造一個(gè)健康體魄的作用呢?
1.要清楚自己的現(xiàn)狀
要清楚你現(xiàn)在已擁有什么樣的健身器材；這些器材是否能滿(mǎn)足你的需要，是否已經(jīng)破舊，是否還安全等等。如果現(xiàn)有的健身器材已不能滿(mǎn)足你的需要，你想增加什么樣的器材?它是初級(jí)水平的、還是高級(jí)水平的或兩者兼有的?想好之后，不妨把上述問(wèn)題整理一下，并排一排隊(duì)，這樣做的好處有三點(diǎn)：首先，能讓你對(duì)自己的現(xiàn)狀有一個(gè)更全面的認(rèn)識(shí)；其次，能讓你知道還需要什么樣的健身用品；最后，有利于你考慮經(jīng)費(fèi)問(wèn)題。

2.從我們的鍛煉目的來(lái)定位
人們會(huì)因性別、年齡、所處環(huán)境和時(shí)間的不同而有不同的鍛煉目的。因而我們應(yīng)綜合自己各方面的實(shí)際情況來(lái)對(duì)所需的健身器材進(jìn)行定位，最終確定自己要買(mǎi)什么。因?yàn)榻∩砥鞑牡姆秶謴V泛，其對(duì)人體的要求也大相徑庭，有的適宜青年人劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)，而有的則適宜于中老年人相對(duì)平緩的運(yùn)動(dòng)。從鍛煉部位上講，有的練上肢，有的練下肢，有的練腰腹，有的練背肌?？傊?，購(gòu)買(mǎi)者應(yīng)根據(jù)自身的身體條件及鍛煉意向，選購(gòu)適宜的品種。

3.充分考慮你健身場(chǎng)所的特點(diǎn)
從事休閑健身活動(dòng)需要一定的場(chǎng)所，場(chǎng)所不一樣，所從事的健身活動(dòng)及所用的器材也就不一樣。因此，諸如你有多大的房間，房間有多高；房子里有些什么障礙物；是否有合適的電源；你家周?chē)袩o(wú)空?qǐng)龅?，有無(wú)游泳池等，都是在選購(gòu)健身器材之前必須考慮到的。只有充分考慮這些情況，你才能因地制宜選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，并購(gòu)買(mǎi)所需的健身器材。

關(guān)于運(yùn)健

湖南運(yùn)健達(dá)健身器材有限公司作為湖南體育產(chǎn)業(yè)集團(tuán)旗下湖南巨人體育用品有限公司的子公司，成立于2013年4月，總部位于湖南省省會(huì)城市長(zhǎng)沙的CBD地區(qū)，公司秉承“誠(chéng)信、創(chuàng)新、務(wù)實(shí)、和諧”的企業(yè)精神，以“為人類(lèi)健康事業(yè)服務(wù)”為宗旨。